Natychmiastowa pomoc w walce z czarnowidztwem,pechem i niepowodzeniami.

Istnieja ćwiczenia,które błyskawicznie wywołują uczucie szczęścia i optymizmu.Są one dziecinnie proste i szybko można się ich nauczyć.Te ćwiczenia są wyjątkowe,bo zmieniają nasz stan emocjonalny.Dzieje się to za pomocą metody Body2Brain,a mianowicie ciało nieustannie przekazuje informacje do mózgu,nieważne dobre czy źle,mózg przerabia te informacje na myśli, działania i uczucia.Dzięki nowym,pozytywnym postawom i aktywnościom nasze ciało zacznie wysyłać do mózgu nowe,pozytywne informacje.Nowe spojrzenie na świat pozytywnie wpłynie na nasze dzialania.

Jeśli jesteś optymistą jesteś fizycznie zdrowszy.Udowodniono naukowo,ze optymiści mają lepiej działający układ immunologiczny,są mniej podatni na różnego rodzaju infekcje.Ciekawostką jest,że optymistyczna ślina jest lepiej uzbrojona w immunoglobinę A(bialko odpowiedzialne za system odpornościowy)niż ślina pesymistyczna .Poza tym jeśli jesteś optymistą,dłużej utrzyma się sprawność umysłowa,nieoczekiwane zdarzenia losowe nie mogą cię złamać,coraz częściej odczuwasz szczęście,serce bije mocniej,co poprawia ukrwienie organizmu.

A oto i same ćwiczenia:

1.Gry umysłowe.

2.Podskoki.

3.W górę ręce!

4.Latanie po pokoju.

5.Kciuki w górę!

6.Gwizdanie.

7.Głowa do góry!

8.Taniec.

9.Zbieranie dobrych wspomnień.

10.Ogladanie pieknych widoków.

11.Bieganie.

12.Mówienie:”aaaaaaach”!

12,5;).Machanie.

Inne recepty na szczescie Body2Brain:

-Śmiej sie dużo i często,

-Dotykaj okolicy swojego serca,

-Rozwijaj empatię dla siebie i innych ludzi,

-Cześciej oddychaj głęboko,

-Codziennie sie ruszaj,

-Bądź uczciwy,

-Dbaj o sprawiedliwość,

-Każdego dnia miej trochę czasu dla swoich wizji,

-Utrzymuj porządek,na biurku,w kuchni,w sobie,

-Szanuj siebie i bliźnich,

A więc,do dzieła!

 

Źródło :C.Croos-Müller-„Dużo szczęścia”.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

w

Connecting to %s