Chwilo trwaj!

Ten moment -kiedy mam posprzątane mieszkanie, nie muszę rozwieszać prania, ponieważ suszy się w suszarce, obiad ugotowany, a małżonek z dzieckiem na spacerze -bezcenne!! Jestem sama w domu, to moja chwila, mój czas. Hmmm… od czego tu zacząć?  Coś dla duszy… coś dla ciała… Bycie sama ze sobą to bardzo ważny czas, potrzebny każdej kobiecie i nie tylko, generalnie każdemu.Często troszczymy się o wszystko i o wszystkich tylko nie o siebie. Czas pobyć trochę egoistką! Oczywiście wszystko w granicach rozsądku!  Zdrowy egoizm to nic innego jak mieszanka miłości do samej siebie i umiejętności odmawiania,  mówienia „nie”. Powiedzmy,  więc czasem głośno i wyraźnie :”Potrzebuję czasu dla siebie!”. Relaks i odpoczynek jest tak samo ważny jak praca.

Moje bycie sama ze sobą zaczynam od kąpieli. Organizuję sobie w łazience małe,  domowe Spa. Dbam o nastrój zapalając ulubioną, zapachową świecę i zaczynam od peelingu ciała.

Oto przepis na domowy peeling kawowy, który przeciwdziała powstawaniu skórki pomarańczowej oraz rewelacyjnie wygładza skórę :

– 5 czubatych łyżek kawy mielonej,

– 1 łyżkę oliwy lub oleju kokosowego,

– 1 łyżeczkę cynamonu,

Na wilgotną skórę nakładamy peeling,nastepnie kolistymi ruchami dokładnie go wmasowujemy,dzięki czemu zluszczamy naskórek. (źródło : http://www.makelifeeasier.pl).

Inny peeling,który wypróbowałam to peeling malinowy firmy Balneo. Jego zapach jest oszałamiający.Jest w pełni ekologiczny,niedrogi,peelinguje ciało pustkami malin. Preferujecie  jednak peeling domowej roboty-bardzo proszę, oto składniki :

– miseczka rozgniecionych malin,

– 4 łyżki cukru,

-1 łyżeczka oliwy z oliwek,

Wszystko wymieszać, nanieść na skórę, wmasować i spłukać.  Tak przygotowany peeling wygładza i oczyszcza skórę  (źródło :magazyn”Zwierciadło”)

heart-1503998_1280

Jeżeli chodzi o twarz to nakładam rozgnieciony miąższ ogórka, który tonizuje skórę. Nastepnie nakładam naturalny i ekologiczny kosmetyk: serum  7 olejów-zamiennik kremu,możecie go kupić na stronie( http://www.sekretpiekna.sklep.pl)jest rewelacyjny! Polecam!

I wreszcie włosy.Ostatnio stosuję olej kokosowy, który wmasowuję w końcówki włosów,ale najlepiej zrobić to wieczorem i rano umyć włosy, będą gładkie i odżywione.Olej kokosowy ma szereg innych zastosowań,  ale o tym  może innym razem.

Po relaksującej kąpieli czas na kawę.Moja ulubiona- czarna, aromatyczna, mocna Lavazza. Jak sprawić żeby kawa była naturalnym spalaczem tłuszczu?

-po pierwsze pij kawę bez cukru i wszelkich słodzików, ewentualnie użyj odrobinę miodu,

-po drugie unikaj gotowych śmietanek w proszku i płynie,

– po trzecie wzbogać kawę o dodatkowe antyoksydanty dodając do niej odrobinę cynamonu.

coffee-1117933_1280

Pijąc kawę zawsze coś czytam. Ostatnio jest to czasopismo „Twój styl”. Czasem też sięgam po książkę, oto ostatnia pozycja,którą przeczytałam: Elizabeth Gilbert ” Wielka magia „. Jest to książka dla tych, którym brakuje pewności siebie, wytrwałości i cierpliwości, by podążać za swymi marzeniami i powołaniem. Jeśli pragniesz napisać książkę, stworzyć dzieło sztuki, znaleźć nowe sposoby wykonywania pracy lub po prostu nasycić swoje codzienne życie dozą pasji- Wielka Magia otworzy przed Tobą cudowny świat twórczej ciekawości,mocy i radości.(źródło :www.rebis.com.pl)

sketch-1478627681665

Nieodłączną częścią mojego relaksowania się jest też scrapbooking. Uwielbiam rzeczy ” hand made”! Ostatnio wykonałem kilka sympatycznych karteluszek o czym będzie mowa w następnym moim wpisie.

RELAKSUJCIE SIĘ!MUUUAAAHHHHH! 💋

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s