Lifestyle

Metamorfoza balkonu

Przy odrobinie wysiłku i niewielkich kosztach można świetnie urządzić balkon, jeżeli nie posiada się ogrodu, tak jak jest w moim przypadku. Wystarczy kilka małych trików i nasz pusty balkon możemy zamienić w przytulny kącik, który nie tylko cieszy oko, ale może być również miejscem do odpoczynku, zabawy, medytacji itp. Mój balkon, który mieści się na… Czytaj dalej Metamorfoza balkonu

Lifestyle

Oh.. Estée !

Kobiety kochają kosmetyki, ponieważ  dodają one im pewności siebie, pozwalają czuć się komfortowo, zadbanie, po prostu  pięknie. Firmy kosmetyczne prześcigają się w tworzeniu produktów zarówno pielęgnacyjnych, jak i upiększających, ale przede wszystkim odmładzających. Każda z nas poszukuje idealnych kosmetyków dostosowanych do indywidualnych potrzeb. Znalazlam i ja swoją ulubioną markę ale chciałabym zwrócić uwagę nie na… Czytaj dalej Oh.. Estée !

Lifestyle

Sałatka przed południem

Cześć! Oto nowa, szybka, smaczna sałateczka dla Was. Chwila przyjemności, trochę słodyczy, trochę kwaśności, a przy okazji trochę witamin- oto ona sałatka przedpołudniowa😉 Skladniki: - sałata rzymska, -mozarella kulki, - ogórek, -pomidor, - czerwona cebula, - truskawki, - owoce physalis - sos vinegrette( 1 łyżka soku z cytryny, 4 łyżki oliwy z oliwek, szczypta soli,… Czytaj dalej Sałatka przed południem

Lifestyle

Barre

Wbrew powszechnemu przekonaniu fitness to nie tylko ćwiczenia przy muzyce, ale przede wszystkim styl życia przejawiąjacy się  troską o własne zdrowie. Aktywność, prawidłowe odżywianie, dbanie o umysł,  bycie w harmonii ze samym sobą, to wszystko składa się na slowo " fit ". Dotychczas korzystałam z oferty fitness clubów np. fitness połączony ze sztukami walki, pilates,… Czytaj dalej Barre

Lifestyle

Ryż z warzywami inaczej

Oto Ryż z warzywami w nowej odsłonie: Składniki: - papryka 3 kolory, - 3 mini cukinie, - małe opakowanie pomidorków koktajlowych, - szparagi zielone ( pęczek), - 1 opakowanie serka holloumi, - orzechy ( dowolne), - świeża kolendra i mięta, - ryż, kasza jaglana, bulgur lub kuskus, Wykonanie: Paprykę  pokroić w półpaski, cukinię w półplasterki,… Czytaj dalej Ryż z warzywami inaczej

Lifestyle

Ciasto czekoladowe, które zniknie w 5 minut ;)

    Wystarczy zaledwie kilka składników, tortownica i 40 min. Oto ciasto czekoladowe, które rozpływa się w ustach. I naprawdę nawet nie trzeba się starać, to ciasto robi się samo 🍰 💋. Potrzebne będą: 100 g czekolady ciemnej lub mlecznej, jak kto lubi, 80 g masła, 1/2 szklanki mleka, 2 jajka, 3/4 szklanki cukru brązowego,… Czytaj dalej Ciasto czekoladowe, które zniknie w 5 minut 😉